Är du bättre än du var?
Appen visar det som faktiskt spelar roll: faser, mallveckor och en veckosammanfattning som säger vad du ska göra härnäst. Gratis under uppbyggnaden.
Triathlon · löpning · cykel · sim · skidor
Sten för sten mot loppdagen.
Jag bygger en träningsplattform för dig som coachar dig själv – och jag gör det tillsammans med er. Här hittar du loppguider, kunskap och resan mot Ironman.
Heldistans226 km
- Sim3,8 km
- Cykel180 km
- Löpning42,2 km
Varje lopp byggs upp av sina delar. Välj ditt – appen planerar baklänges från loppdagen.
Vilket lopp tränar du mot?
Alla lopp →Vad behöver du veta?
Alla artiklar →Kolhydrater per timme – en enkel startpunkt för långa pass
Byggs tillsammans
Varje loppsida blir bättre för varje löpare som bidrar.
Jag skriver första versionen. Du som har kört loppet vet saker jag inte vet – om backen efter vätskestationen, vattentemperaturen eller var man parkerar. Föreslå en ändring, så krediteras du på sidan.
Till loppkalendernHur går resan?
Följ på Instagram →Bygger appen
Vecka 1: jag bygger en träningsapp helt öppet
Vad jag byggde den första veckan, vad som gick sönder och vad jag vill ha feedback på. Första inlägget i serien där jag bygger appen helt öppet.Mot Ironman